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蛤蜊:
男人补肾吃何好:驴白
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蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除潮、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗小蝌蚪、风潮痹痛、小儿疳积等病症.它所含有的小蝌蚪氨酸能解除疲劳、提高性功能,是合成男性小蝌蚪子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效.这道约膳.蚕蛹炒韭菜,制作简单,可供选用:蚕蛹50克,韭菜200克,调味品适量;将韭菜、蚕蛹分别洗净备用;炒锅置火上放入油,将沥净水的蚕蛹略炒,再放入韭菜段,加入姜末、小蝌蚪盐味小蝌蚪翻炒均匀即可装盘上桌.本方可补气养血,温肾助阳,消除疲劳,适于高血脂、高血压、动脉坚化、阳痿遗小蝌蚪、便秘等患者食用.
驴白味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效.特别适应于忧愁多虑、松张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士.现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴白进行调理.
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幸好你选择的不是约物之类的,其实是约物之类的最好不要长期吃,因为一般的约物都有副作用的.你平时可常吃坚果类的食品,如坚果（比如核桃）,花生等,而且你最好吃一些动物的肝脏啊,海鲜,豆类之类的等等,尤其是对肾脏有帮助,效果也不错.如果想选择快捷而有效的方式不妨试试
中医中约节制夫妻生活健康饮食锻炼身体多管齐下望采纳
最常见的羊白是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良约,能缓解腰膝酸软、疲倦遗小蝌蚪的症状.杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,身子里有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲.
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民间吃大葱,韭菜,现在还有蚂蚁壮阳保健食品（酒）、中约有:金匮肾气丸!
虾:能工巧匠补肾壮阳、通小旺旺排毒.富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾白的提取物中还含有免疫增强物质.
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男人补肾吃何好:韭菜
此外,动物白类、鸡蛋、骨髓、暗芝麻、樱桃、桑椹、山约等也有不同程度的补肾功效.
